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皇冠体育网投:夏至过气温升 这些事要注意

时间:2020-06-26来源: 作者:admin点击:
内容提要:夏至已过,本市气温逐渐升高,泰达医院中医科主治医生汤艳莉、急诊科主任田永红提醒市民:疫情期间酷热天气下,日常生活中这些事项要多加注意。   天津北方网讯:夏至已过,本市气温逐渐升高,泰达医院中医科主治医生汤艳莉、急诊科主任田永红提醒市民:疫情期间酷热天气下,日常生活中这些事项要多加注意

内容提要:夏至已过,皇冠体育网投:本市气温逐渐升高,泰达病院中医科主治大夫汤艳莉、急诊科主任田永红提示市民:疫情时期炎热天气下,一样平时生活中这些事项要多加留神。

  天津北方网讯:夏至已过,本市气温逐渐升高,泰达病院中医科主治大夫汤艳莉、急诊科主任田永红提示市民:疫情时期炎热天气下,一样平时生活中这些事项要多加留神。

  戴口罩留意这些细节

  近期由于北京、河北省及本市均出现新确实诊病例,所以去职员密集场所,仍然必要戴口罩。

  夏天戴口罩原来就让人不恬逸,但为了本身安康,这一行动必必要做,不过专家提示,不建议市民佩戴N95等密闭性高的专业口罩。别的,每2至3个小时适度变更戴口罩位置,减轻部分压力。

  长工夫戴口罩,不少人脸上起头长痘痘,乃至出现“黑白脸”,此时,能够在口罩边沿处涂抹护肤油,禁止边沿处摩擦刺激皮肤。回家摘掉口罩后,可立刻用暖和的洁净产品洁面,并涂抹高效保潮湿肤乳。特殊期间,市民少吃辛辣刺激食品,饮食睡眠必然要规律。

  夏至后更要注重摄生

  夏至后气温会越来越高,市民在一样平时生活中,从衣食住行上都要特别留神。好比,一样平时着装,衣服颜色尽量以浅色为主,衣服的布料尽量选用棉质及亚麻。在饮食上,一些“苦夏”的市民能够得当多吃苦瓜、芹菜、黄瓜等蔬菜。生果方面,能够得当多吃一些生津食品,好比:草莓、葡萄、菠萝、芒果、猕猴桃等。

  夏至后,午间气温最高,人体易出汗、脸色也易焦躁。若是每天中午能小睡30至60分钟,可有效缓解身体及生理上的不适。有晨练或夜跑习惯的市民必要留神,夏至之后,熬炼身体时强度不宜太大,工夫不宜太长,以防汗泄太多,伤阴损阳。在运动熬炼过程中出汗过多时,可得当饮用淡盐开水或绿豆盐水汤,禁大量贪食冷饮,以免胃肠道痉挛。

  谨防动物抓伤咬伤

  夏至之后,人易焦躁,一些猫狗也容易“闹情感”,加之人们衣着较少,被咬伤、抓伤的概率随之升高。

  专家提示,市民若是衣着较少,必然不要招惹那些陌头漂泊猫狗,更不能用手去摸或者用脚踢。除了漂泊猫狗外,自家宠物也要小心,由于天热,这些动物的情感易出现颠簸,反咬主人的环境并不少见。

  一旦被动物咬伤抓伤,要及时就医,越早接种疫苗越好。若是伤口不大,能够在就医前紧急解决一下,用肥皂水和净水交替洗濯伤口或用酒精部分消毒,但留神不要停止包扎,以免病毒的滋生。

  一些人在被猫狗抓咬后看到只要牙印爪痕,觉得皮肤没破,因而对病情置之不理。切实只有有牙印爪痕就意味着有肉眼看不到的皮肤损伤,病毒很可能从伤口侵入。而病毒进入人的血液后,暗藏期短则几天,长则30年,一旦爆发就会危及生命。(津云新闻编纂刘颖)

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